Oui c’est le mal de notre siècle, et il se trouve que depuis des millénaires, des plantes existent pour aider l’organisme à le surmonter. A vrai dire, le stress n’est pas quelque chose de nouveau, c’est son omniprésence, sa chronicité et sa durée qui en fait une nouveauté. Avant, les épisodes de stress étaient « brefs mais intenses » et nous permettaient de réagir vite pour, par exemple, sauver notre peau face à un rhinocéros prêt à nous charger. Aujourd’hui… il se diffuse dans le quotidien et laisse notre organisme dans un état d’alerte constant. C’est là que les plantes adaptogènes entrent dans la danse pour nous faire redescendre en pression.
Stress +++ ? 6 plantes à adopter !
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