Le stress fait partie intégrante de notre vie. C'est une réaction normale de notre corps, qui nous permet de réagir face à une situation ou une agression extérieure. Mais ce dernier peut devenir un véritable ennemi s'il devient chronique et nous envahit. Il peut alors avoir de sérieuses conséquences sur notre santé. Ne laissez pas le stress prendre le dessus et agissez au quotidien, en commençant par votre alimentation.
Le lien entre le stress et la nutrition
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