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Un accompagnement qui optimise votre santé
VALÉRIE WATTENBERGH & CANDICE CHANTRAINE
NUTRI-BLOG
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La revanche du gras !
On a longtemps lié les problèmes de cholestérol, de surpoids, d’accident cardiaque ou d’AVC à la consommation de gras.
WATT ABOUT YOUR HEALTH | Valérie Wattenbergh
28 févr. 20226 min de lecture
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WATT ABOUT YOUR HEALTH | Valérie Wattenbergh
21 févr. 20225 min de lecture
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Le microbiote, en prendre soin pour booster son immunité
Il faut savoir que 70% des cellules de défense de l’organisme sont fabriquées au niveau de notre intestin. Que l'on soit fragile ou pas,...
WATT ABOUT YOUR HEALTH | sans abonnement
7 févr. 20223 min de lecture
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Ces herbes peuvent aider à supprimer le développement de tumeurs
L'HISTOIRE EN UN COUP D'ŒIL
WATT ABOUT YOUR HEALTH | Valérie Wattenbergh
3 févr. 20229 min de lecture
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Alimentation anti-âge
Il a été prouvé que le vieillissement prématuré était dû principalement à un mode de vie toxique.
WATT ABOUT YOUR HEALTH | Valérie Wattenbergh
24 janv. 20225 min de lecture
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LES CAROTÉNOÏDES BENEFIQUES POUR VOTRE SANTE CEREBRALE
Chez les femmes, la consommation d’aliments riches en caroténoïdes tout au long de la vie a des effets bénéfiques sur le fonctionnement...
WATT ABOUT YOUR HEALTH | Valérie Wattenbergh
17 janv. 20222 min de lecture
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WATT ABOUT YOUR HEALTH | Valérie Wattenbergh
10 janv. 20229 min de lecture
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9 vertus avérées du vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre pourrait (presque) tout soigner. Il serait un remède contre les douleurs articulaires, les plaques de calcium sur...
WATT ABOUT YOUR HEALTH | Valérie Wattenbergh
30 août 20214 min de lecture
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Attention aux carences des végétariens et végétaliens, les répercussions neurologiques sont graves
Vous êtes de plus en plus nombreux à exclure les produits animaux de votre alimentation. La version « légère », c’est le végétarisme : on...
WATT ABOUT YOUR HEALTH | Valérie Wattenbergh
23 août 20214 min de lecture
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Les aliments les plus riches en calcium
À quoi sert le calcium ? Où le trouver ? Voici la liste non-exhaustive des aliments les plus riches en calcium.
WATT ABOUT YOUR HEALTH | Valérie Wattenbergh
9 août 20215 min de lecture
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Crèmes solaires toxiques?
J’espère que vous êtes déjà en vacances, et que vous profitez du soleil pour fabriquer autant de vitamine D que possible ! Car la...
WATT ABOUT YOUR HEALTH | Valérie Wattenbergh
2 août 20217 min de lecture
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Ce métal ultra toxique à éviter à tout prix !
L’aluminium est une merveille pour l’industrie.
WATT ABOUT YOUR HEALTH | Valérie Wattenbergh
27 juil. 20219 min de lecture
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La vitamine D peut-elle vous tuer ?
Au tout début de l’année 2017, la presse a révélé qu’un nourrisson était mort… quelques heures après avoir ingéré un médicament contenant...
WATT ABOUT YOUR HEALTH | Valérie Wattenbergh
19 juil. 202112 min de lecture
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Un antioxydant que je recommande très souvent en consultation (entre-autre face à la Covid-19)
Je suis un antioxydant très puissant. Je fais partie des pigments végétaux indispensables à une bonne santé, les polyphénols. D’ailleurs,...
WATT ABOUT YOUR HEALTH | Valérie Wattenbergh
12 juil. 20213 min de lecture
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Quel est l’impact du sucre sur la santé générale (physique & mentale) ?
L’impact du sucre sur le diabète de type II, l’épidémie mondiale
WATT ABOUT YOUR HEALTH | Valérie Wattenbergh
5 juil. 20217 min de lecture
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Les aliments qui préviennent l'inflammation améliorent également vos capacités cérébrales
EN BREF Une réponse inflammatoire chronique joue un rôle central dans le développement de maladies chroniques et de maladies, y compris...
WATT ABOUT YOUR HEALTH | Valérie Wattenbergh
23 juin 20218 min de lecture
24 vues
L’acide phytique dans les aliments
Dans les aliments, l’acide phytique est une substance naturelle retrouvée dans les graines, les légumes secs et les fruits oléagineux....
WATT ABOUT YOUR HEALTH | Valérie Wattenbergh
16 juin 202110 min de lecture
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La betterave en pratique pour un max de bienfaits !
Comment choisir et consommer la betterave pour en retirer le maximum de plaisir et de bénéfices santé ?
WATT ABOUT YOUR HEALTH | Valérie Wattenbergh
7 juin 20214 min de lecture
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Stress +++ ? 6 plantes à adopter !
Oui c’est le mal de notre siècle, et il se trouve que depuis des millénaires, des plantes existent pour aider l’organisme à le surmonter....
WATT ABOUT YOUR HEALTH | sans abonnement
31 mai 20216 min de lecture
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Se libérer de la sensation de jambes lourdes grâce à la pratique du yoga
Ce syndrome est vécu principalement chez les femmes et il peut être très désagréable, car cela affecte considérablement leur qualité de...
WATT ABOUT YOUR HEALTH | sans abonnement
25 mai 20219 min de lecture
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